Miksi laulutekniikkaa kannattaa treenata?

Oletko joskus kuullut sanottavan, että jos ääntään kouluttaa, on laulajana epäaito?

Minä olen, ja tämä on jäänyt pysyvästi mieleeni.

Mikäli asia olisi näin, pitäisi paikkansa se urbaanilegenda, että laulutaitoiseksi jotenkin vain synnytään. Ja sehän ei pidä paikkaansa. Ei kukaan synny balettitanssijaksi eikä mestarileipuriksikaan.

Tai no, tavallaanhan se pitää paikkansa: likipitäen jokainen syntynyt lapsi oppii kyllä laulamaan, jos hänelle pienestä pitäen lauletaan ja hänen omaa laulamistaan kannustetaan.

Sekin on treenaamista, että paljon laulaa kun siihen kannustetaan. Oppii se lapsi balettitanssijaksikin ja mestarileipuriksi, jos häntä kovasti kannustetaan ja hän tanssii tai leipoo.

Mutta jos ajattelet, että kun et ole laulutaitoinen, et tule sitä koskaan olemaankaan, olet yksinkertaisesti väärässä.

Monet uskovat niin kovasti omaan laulutaidottomuuteensa, että tekevät siitä totta.

Sinä saat laulaa, sinä saat treenata laulua ja sinä opit laulamaan!

Ja jos sinua kovasti laulattaisi, mutta et kehtaa koska et osaa, teet itsellesi suuren karhunpalveluksen. Laulu tuo elämyksiä ja hyvinvointia, myös sinä olet oikeutettu niihin.

Laulutaitoa oppii siinä missä mitä tahansa muutakin. Oppisitko tanssiaskelia? Oppisitko heittämään pallon koriin? Oppisitko soittamaan pianoa? Oppisitko valmistamaan leivonnaisia? Oppisitko neulomaan pipon?

Oppisitko hengittämään paremmin laulua ajatellen? Oppisitko tukemaan laulufraasia oikein? Oppisitko rytmittämään laulettuja fraaseja luontevammin?

Oppisitko vaikuttamaan kurkunpääsi liikkuvuuteen niin että se auttaisi sinua laulamaan notkeammin? Oppisitko rentouttamaan leukaasi niin että suuhusi tulisi lisää tilaa ja äänesi soisi paremmin?

..niin että oletko miettinyt, mitä se laulutekniikan treenaaminen oikeastaan onkaan? Miten sitä treenataan ja mitä se vaikuttaa?

Laulutekniikan treenaaminen on hauskaa!

Mieti, miltä tuntuisi, kun muutaman neuvon avulla (esimerkiksi: hengitä vähemmän, rentouta leuka, innostu ja laula sitten rennon vuolaasti) yhtäkkiä huomaisit, että osaat suunnattoman paljon enemmän.

Huomaisit, että aikaisemmin ”kurkkuun takertunut laulu” olisi päässytkin vapaaksi.

Huomaisit, että pääsisit matalammalle ja korkeammalle kuin aikaisemmin.

Huomaisit, että sinä todellakin voit myös oppia.

Huomaisit, että pystyt nauttimaan laulamisesta aivan uudella tavalla.

Hyvin toimiva ääni tuo iloa ja hyvinvointia.

Melkoista, eikö vain..?

Siinä olisi jo muutama syy, miksi laulutekniikkaa kannattaa treenata. Laulutekniikan treenaaminen on hauskaa ja hyödyllistä. Ja hirmuisen mielenkiintoista!

Haluaisitko päästä mukaan Laulun perusteet aikuisille -ryhmään syksyllä 2021?

Laulun perusteet aikuisille -ryhmässä pääset opiskelemaan kaikkea tätä: selkeitä ja käytännönläheisiä ohjeita, joiden kautta laulutaito kehittyy kuin itsestään.

Lauluryhmässä muiden kanssa on helppoa ja hauskaa saada ääntä virtaamaan ja laulu raikaamaan.

Tunnit alkavat Ääniateljeessa Lahelassa (Etelä-Tuusulassa) elokuun lopulla. Mahdollista on myös osallistua etäyhteydellä mistä päin Suomea tahansa.

Lauluryhmän opettajana toimii hurmaava ja taitava laulupedagogi ja sopraano Eeva Kurenniemi.

”Eeva on minusta sellainen opettaja, joka osaa auttaa sekä pitkälle ehtineitä oppilaita että niitä, jotka aloittavat ihan alusta. Hänellä on tarkka käsitys siitä, mitä kehossa tapahtuu, kun lauletaan. Hän osaa neuvoa täsmällisesti mutta samalla käytännönläheisesti: tekniikka on aina yhteydessä aitoon, elävään musiikin tekemiseen. Eevalla on lähtökohtana rento ja luonnollinen ääni, ja sitä lähdetään hakemaan niin yksinkertaisilla harjoituksilla, että niihin pääsee kiinni kuka tahansa. Nimenomaan tuo rentous on minulle ollut kullanarvoinen oppi Eevalta.” -Kaisa Nuolioja

Lue lisää tästä linkistä ja ilmoittaudu mukaan!

(Pssst..! Samasta linkistä löytyy myös lasten ja nuorten lauluvalmennus sekä ”Lauantaizoomailut” -etälauluryhmä.)

Treenataan laulutekniikkaa, pidetään hauskaa ja lauletaan sujuvammin! Koska me voidaan..!

Ääniateljeen Salla

4 askelta: Kuinka voi tulla paremmaksi laulajaksi

Olen aikaisemminkin kirjoittanut siitä, kuinka laulaminen kuuluu kaikille ja että kaikki voivat oppia laulutaitoa. Kaikki voivat olla laulajia omalla tasollaan.

Mistä aloittaa matka kohti parempaa laulajuutta?

Kokosin sinulle neljä askelta, jotka ovat auttaneet minua.

Askel 1: Kehon kunto – harrasta liikuntaa

Hyväkuntoisella keholla laulaa aina kevyemmin ja helpommin! Olen itse harrastanut mm. astangajoogaa, pilatesta, lenkkeilyä (kävely ja juoksu) ja kuntosaliharjoittelua.

Valitse lajisi seuraavin kriteerein:

1. Pidät lajista (tai inhoat sitä mahdollisimman vähän, jos et itseäsi koe liikunnalliseksi)

2. Laji hyödyttää juuri sinun kehoasi eniten.

Jos esimerkiksi olet hyvin passiivinen ja kehoyhteytesi on hukassa, kokeilisitko vaikka kuntonyrkkeilyä tai jotain hauskaa tanssillista jumppatuntia?

Jos olet rauhaton ja stressaantunut, olisiko jonkinlainen jooga hyväksi just sulle?

Ja ei, sinun ei tarvitse olla mikään huippu-urheilija! Kehon hyvä peruskunto riittää.

Askel 2: Laulamisen aloituskynnyksen madaltaminen

Tuntuuko siltä, ettet tiedä, miten aloittaa harjoittelu?

Minusta on tuntunut siltä usein. Paras ratkaisu on ollut:

Aloita lauluharjoittelu siitä, mikä on hauskinta!

Kun pääset hyvillä mielin alkuun, on mukavampi myös jatkaa syvällisempiin harjoitteisiin.

Saatan ihan ensiksi vaikka laulaa jonkun tutun laulun, josta tykkään, miettimättä meneekö se hyvin vai huonosti vai jotain siltä väliltä. Tai saatan tehdä ensin pienen venyttelyn, jos tuntuu siltä, että olen aivan totaalisen jumissa. Tai käydä ensin pienellä kävelylenkillä.

Harjoittelun laatu on tärkeää, mutta jos et pääse lainkaan edes alkuun vaatiessasi itseltäsi aina täydellistä treeniä, ei mitään todellakaan tapahdu!

Kun olet päässyt alkuun, voit tehdä itsellesi sopivimpia harjoitteita itsellesi sopivan määrän. Ei yhtään enempää kuin mihin jaksat keskittyä.

Askel 3: Harjoittelun säännöllisyys

On tärkeää, että harjoittelet säännöllisin väliajoin. Voit kirjata itsellesi ajat vaikka kalenteriin.

Mieti, harjoitteletko esimerkiksi kolmesti viikossa 45 minuutin ajan tai viidesti viikossa 30 minuutin ajan. Tai jotain aivan muuta. Tähän vaikuttaa oleellisesti:

Mikä on laulutavoitteesi?

Laulamisessa edistyy vain treenaamalla. Jos sinulla on tavoitteet korkealla, sinun tulee treenata enemmän. Suurin hyöty saavutetaan, kun harjoitellaan useammin, mutta kerrallaan vain sen verran, että treeniin pystyy keskittymään ja siitä pystyy nauttimaan.

Jokaisesta lauletusta äänestä ja jokaisesta lauluharjoituksesta saa nauttia!

Askel 4: Itsemyötätunto

Ole hyvä itsellesi! Voit edesauttaa laulutaitoasi ainoastaan, jos ajattelet laulamisestasi ja äänestäsi positiivisesti.

Morkkaamalla omaa laulamistasi aiheutat vain ongelmia.

Kokeile vaikka! Jos ajattelet oikein aktiivisesti olevasi huono laulaja, tuntuuko kehosi rennolta ja mukavalta?

Ei varmasti tunnu.

Voiko tästä olotilasta lähteä kauniisti virtaava ääni?

Ei varmasti voi.

Laulamisesta saa nauttia, aina!

Jos joku päivä laulaminen ei suju, ajattele aktiivisesti, että ei se haittaa. Että tämä on tämmöinen päivä, tänään on tämmöinen minä ja tämmöinen ääni. Tämä on hyvä juuri nyt.

Jokainen laulettu ääni on aina hyvä, jokaisesta äänestä saa nauttia, oli se millainen vain. Laulamaan tulee lähteä hyvästä mielestä ja hyvästä olosta. Pidä olo, tee toistoja. Yhtäkkiä huomaat, että alkaa sujua!

Haluaisit varmastikin oppia laulamisesta lisää..?

Syksyksi 2021 Ääniateljeessa on avoinna paikkoja sekä yksilöopetukseen että ryhmäopetukseen. Pääsykokeita ei ole, vaan paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Tilaa on vielä sekä Eevalle että Sallalle!

Lue lisää tästä linkistä ja varaa oma paikka!

Lämpimästi tervetuloa opiskelemaan laulua Ääniateljeehen!


Terkuin Ääniateljeen Salla ja Eeva